【育児】産後１ヵ月経過しました＾＾

我が家のアイドル的愛娘、チョココちゃんですが、産後１ヵ月を迎えました♪
コロナの影響もあり、役所が開催しているパパママ学級も閉鎖していたので、おむつ交換や沐浴、抱っこ、ミルクあげ等…やり方も分からずにアタフタした１ヵ月でした（；ｗ；）

せっかくなので、この１ヵ月の記録を書きたいと思いますので、これからという方には是非参考になればと思います＾＾

おむつ使用枚数

１日あたり10枚程度と噂は聞いてました。

使ったおむつ量

１ヵ月で実際に使用したおむつ枚数は…288枚でした！

ドン・キホーテで新生児用おむつが114枚入りで598円で１度だけ買えたのですが、５個位買っておけば良かった・・・・・・・
皆さん、新生児用は2か月以上使えるはずなので、お買い得があれば、買いだめ必須です！！

おむつのお値段

おむつ枚数は水準通りになりましたが、いくらかかったかです。
地域やキャンペーンなどにもよりますが、参考までに。

※補足…ママよりご指摘あり。上記は我が家での使用枚数です。
　　　　産婦人科では24枚のパンパースを別途使ったとのこと！

ミルクの消費量

使ったミルク量

母乳をどのくらいあげるかにより大きく変わります。

母乳ですが特に初産の場合、すぐに赤ちゃんが満足できる量を出すことができず、継続して回数を重ねることにより出せる量が増えていくそうです。
我が家の場合、チョコママが「満足できる量を与えることができない・・・(´・ω・｀)」となり、母乳をあげることを中断しちゃってました。（今は再開中）

なので、ほぼミルクを与えているのですが、
800gの缶を2個と、300gの缶を1個。合計1.9kgを飲み干しました。

最後の１週間だけで800gの缶を飲み干しちゃいました。。。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
※300gが10日程度、800gの1缶目が2週間程度、2缶目が1週間

6月はドン・キホーテで800gのほほえみが1780円で売っていたので、３缶買いだめしておきました。。。

ミルクのお値段

お風呂（沐浴）の回数

梅雨時期でもありましたが、一応ほぼ空調つけっぱなし状態でしたが、その日によっては汗をいっぱいかいてました。

でも、沐浴は１日１回、15分くらい（服を脱がす～沐浴～着衣まで）を徹底しました。

１ヵ月検診で先生にも確認しましたが、これであってたようです。
潔癖になってこまめに沐浴すると皮脂がなくなってしまうから、よっぽどじゃない限り守った方がよさそうです♪

新生児服

正直、新生児服もどれくらいあれば良いのか分からなかったです。

Webでは「10セットほど～」という記載もあれば、店舗では「３枚あればOK」という店員もいれば。。。（＞＜）
必要最低数とは別に可愛いから買いたいってのもありましたしね♪（だって可愛いんだもん♪）

我が家で用意したもの

• イオンの肌着10枚セット　（およそ1600円くらい）
  基本的な肌着はこれで。　コンビ肌着４枚と短肌着６枚かな？
  
• メルカリで購入した肌着セット　（700円）
  可愛い柄物。　コンビ肌着4枚、ロンパース2枚、短肌着4枚かな？
  
• プーさんの外出着、ペンギンの外出着　（2500円、1980円）
  可愛すぎて。。。ｗ
  

実際に使ったもの

コンビ肌着２～３セットで十分でした！
⇒ チョコパパが家事をやっているので毎日お洗濯をしたからです。
　 数日に一回など、家事をシンプルにしたいのであれば、5セットあっても良いかと！

さすがに勿体ないので、全パターン着せて写真撮りまくりはコミットしてます（＾＾）

ちなみに多めに買っておいた方が良いのですが、個人的にはガーゼですね。
汗疹が出やすい時期というのもあり、こまめにガーゼタオルも交換してました。

困ったこと

ミルクの飲む量

ミルクの参考値は以下です。（※明治ほほえみ　より。）

産後	ミルクをあげる周期	１回あたりのミルク量
0日～7日	２時間～３時間	0日は10ml、1日ごとに10mlずつ増やしていく（７日目：80ml）
8日～14日	３時間	80ml
2週～1か月	３時間	80ml～120ml
１か月～２か月	３～４時間	120ml～160ml
３か月～４か月	４時間	180ml～200ml

こういう数値を参考にしながらあげようとしていたのですが、、、
特に最初のころは上記の数値量まで飲んでくれなかった…
80ml飲んだと思ったら次のタイミングでは40mlだけとか…(´・ω・｀)

ただ、日にちを重ねるにつれ、徐々に飲む量が増えていき、１ヵ月検診時には期待通りの「出産時の体重　＋　1kg」を超えることができましたー＾＾

その際、先生にもお伺いしましたが、
「毎回、飲む量気にしてたら疲れちゃうよ。赤ちゃんは飲みたい量/飲める量を飲んでいくから、参考値は参考までにしておいてね＾＾」とのことでした！

泣き止まない

当然、赤ちゃんはという怪獣ちゃんは、よく泣くグズラちゃんです…
えぇ。大人がビビるくらいに・・・・
「何がしてほしいの！？何がほしい？教えてーーー（＞＜）」ってホントになります。

特に深夜から明け方に泣き止まなくなると精神的にもキます(´・ω・｀)

１ヵ月検診時、先生には「赤ちゃんは泣いている時、何かしらの不快を教えてくれているから、頑張って読み取ってあげてね＾＾」と言われました。
知人がお世話になった先生は「赤ちゃんは暇潰しに泣くこともあるから、察してあげて＾＾」と言われたようですｗ

どんな理由であれ、空腹、おむつ、気持ち悪い、暑い、寒い、うるさいなどを探し当てながら、あやしていかないとです（＞＜）

泣いたときのあやし方

チョコ家で大いに活用した方法です。ご参考にしてくださいね＾＾
基本は「笑顔で優しく名前を呼んであげること」ですのでお忘れなく♪

• 抱っこ
  横揺れや、優しくトントンしたりして小さい泣き顔を見ながらなだめてました＾＾
  特に、抱え込むような抱っこの仕方はチョココちゃんも落ち着いてくれました♪
  ※「まぁるい抱っこ」で調べると出てきます
  
  これだけで泣き止んでくれればいいのに・・・・
  
• ベッドメリー＆オルゴールメロディ
  定番ですね。
  悲しかった事実は、ギャン泣きしちゃうとオルゴールが聞こえないというオチでしたｗ
  
• ミルクを再度与える
  生後２週～３週頃はミルクを与えると、そのまま寝落ちしていたので、意外とこの手は使えました！！
  
• おしゃぶり
  新生児はおしゃぶり使わない方が良いという意見もありますが、使った方が良いという意見もあります。
  私たちは専門家ではないですが、「新生児が苦手な鼻呼吸の練習にもなる」という記事もあり、我が家では使用していました。
  
  すっごい泣き止んでくれます！！
  ただし、おしゃぶりが落ちると…更なるギャン泣きの可能性が…(´・ω・｀)
  
• メロディー（妊娠時によく聞いてたもの）
  チョコママが呪いのように「ゆるキャン△」をループで見ていたので、ゆるキャン△を流したらわりかし大人しくなりましたｗ
  
• メロディー（ポイズン）
  これ、めっちゃ効きました！！
  反町隆史さんのポイズンです！
  重低音が良いのかもしれませんね。
  Youtubeに30分のポイズンがループされている動画などもあります！
  
• おくるみ
  ひたすら、モコモコタオルでくるみます。
  やりすぎると暑がると思いますが、くるまることで赤ちゃんは落ち着くので短時間としてはアリだと思いますよ。

最後に

まだまだ育児は始まったばかりです。
不安なことも、いっぱい愛娘とともにお勉強していかないといけないこともイッパイあります。

ただ、家族みんなで笑顔になれるように、頑張っていきたいと思います＾＾

学びになることがあれば、こちらから紹介をしていきたいと思いますので、お互いに頑張っていきましょう♪♪

今日はココまで♪