産後３ヵ月経過～ミルク量と間隔、おむつや夜泣き状況の育児を解説～

我が家のアイドル的愛娘、チョココちゃんですが、産後３ヵ月を迎えました♪ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

コロナの影響もあり、役所が開催しているパパママ学級も閉鎖していたので、おむつ交換や沐浴、抱っこ、ミルクあげ等…やり方も分からずにアタフタした３ヵ月でした（；ｗ；）
同様に、育児の基礎知識を学べてない方も多いのではないでしょうか。

せっかくなので、この直近１ヵ月の記録を書きたいと思いますので、これからという方には是非参考になればと思います＾＾

ちなみに、産後～２ヵ月の記録についてはこちらをご参照ください＾＾

赤ちゃんのステータス

さてさて産まれてきてくれて３ヵ月経過しましたが、どの程度成長したのか気になりましたので、近所(徒歩５分)にある市役所分所で身長と体重を測ってきました♪

身長

先月は、５５．７ｃｍだったチョココちゃん。
はてさてどこまで成長したものか(*’ω’*)

　　２ヵ月　　５５．７ｃｍ
　　３ヵ月　　５８．９ｃｍ

おぉぉ！成長してる！！
ふむ。成長スピードは少し落ちついてきたイメージですかね。

でもこの１ヵ月で３ｃｍも成長していれば、そりゃ洋服がパツパツになってくるわけです(´・ω・｀)
パパはもう２０年ほど身長伸びてないのに。。。(´;ω;｀)

体重

さぁさぁ、最近、パパママ揃って腕の疲労がたまってきて、抱っこを躊躇してしまうくらいに成長しています・・・(￣▽￣;)
ってか、長時間抱っこしていると、頭側の左腕が痺れてくるようになってきました(´・ω・｀)

　　２ヵ月　４．８ｋｇ
　　３ヵ月　５．６ｋｇ

あぁ。。。
この１ヵ月で０．８ｋｇも増えてるじゃないの(￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;)

そりゃ二人して腕が筋肉痛になるわけだ…
５ｋｇを軽々超えてきちゃったんですねぇ～

２ヵ月～３ヵ月の間のイベント

笑顔がいっぱいの子に成長してくれました

我が家の愛娘チョココちゃんが可愛いのですが、笑顔をいっぱい見せてくれるようになりました♪

こちらが笑顔になったり、ホッペをツンツンすると「にやぁぁ～～☆」と笑顔をしてくれるんです( *´艸｀)

チョココちゃんが泣くまで、ほっぺツンツンして堪能しております☆

感情が豊かになった

笑顔もその一環ですが、物を目で追うようになったり、パパママが近寄ると笑顔になったり、「あー」「ウー」と言葉っぽく鳴くクーイングをするようになり、声の強弱をするようになりました。

　目で追うからおもちゃに反応　→　可愛い
　パパママを認識する　　　　　→　可愛すぎる
　クーイングをする　　　　　　→　惚れた
　声の強弱（笑顔編）　　　　　→　キュンでーす(*´ω｀*)
　声の強弱（泣き声）　　　　　→　やべーーー！！焦る！！( ﾟДﾟ)

いやぁ、強パワーで泣き叫ばれるとヤヴァイっす(￣▽￣;)
まず、抱っこしていてＴＶの音やママの声が聞こえない(´・ω・｀)

おむつのサイズがサイズアップ

おむつのサイズが新生児用からＳサイズにサイズアップしてしまいました。

おかげさまで、愛娘チョココちゃんに「新生児」というステータスがすべてなくなってしまいました。。。(´;ω;｀)

音が鳴るおもちゃで遊びだした☆

ガラガラやラトルに反応して、遊ぶようになってくれました♪

可愛さがたまらないです。

そのため、こうやってラスカルの尻尾にラトルをつけて、チョココちゃんのぶら下げると

こんな風に殴って遊んでくれます☆

おむつの使用枚数

１日あたり10枚程度と噂は聞いてました。

使ったおむつの枚数

１ヵ月で実際に使用したおむつ枚数は…２３２枚でした！

また、現時点で使用しているおむつは『新生児用⇒Ｓサイズ』です。

おむつのお値段

おむつ枚数は水準通りになりましたが、いくらかかったかです。
地域やキャンペーンなどにもよりますが、参考までに。

※試供品を15枚程度使用してますが、上記数値には入ってません。

２か月目よりもおむつ枚数、おむつ代が共に２割減少になりました(´・ω・｀)？？

理由は以下です。

1. 試供品が沢山あまっていたこと
   もらえるものをもらっておくだけで、こんなに助かるとは♪
   
2. Ｓサイズになった
   おむつサイズが大きくなって、キャパ量が増えたのか、おむつ交換の頻度が大幅に減少しました。
   　　新生児おむつ　　１０枚／日
   　　Ｓサイズおむつ　　７枚／日
   
3. 夜中は基本、熟睡
   夜中、寝てからは朝までは起きない子です。
   そのため、お腹空いても、おしっこ溜まっても寝続けてくれるようになったので総じて交換量が減りました。

うんちの量

我が家は過去にも紹介させていただいている通り、雪印ビーンスタークの「赤ちゃんのプロバイオ」を使用してます。

そのおかげでうんちの量は毎日１回～２回はたっぷり出る状態です♪
毎回ママと二人で「あぁ…いっぱいだね…(￣▽￣;)　うん。とても良いことなんだけどね。。。ｗ」と天を仰いでます。

もう九月下旬頃に３本目がなくなりそうなので、次回の楽天買い物マラソンの時に追加購入をする予定です(*’ω’*)

ミルクの消費量

使った粉ミルクの量

まず母乳をどのくらいあげるかにより大きく変わります。

母乳ですが特に初産の場合、すぐに赤ちゃんが満足できる量を出すことができず、継続して回数を重ねることにより出せる量が増えていくそうです。

我が家の場合、新生児の時にチョコママが「満足できる量を与えることができない・・・(´・ω・｀)」となり、母乳をあげることを中断しちゃってました。

２ヵ月目の途中より母乳再開したのですが、たぶん２０ｍｌ／回 も出ていません。

なので、ほぼミルクを与えているのですが、
800gの缶を４個。合計３．２ｋｇのミルク粉を飲み干しました。

１回あたりのミルクを飲む量は増えて行ってますが、１日あたりに飲む回数が少ないので、消化量に大きな変化はありません。

ミルクのお値段

２～３行目はドン・キホーテで100円引きクーポンがあったので活用させていただきました♪

４行目は20日のウエル活で購入した物なので、実質は３割減で購入しています(*´ω｀*)

残念ながらドン・キホーテの1780円キャンペーンが終わっちゃったので、購入手段を少し考え直さないと。。。

お風呂（沐浴）の回数

今年は梅雨明けてからの夏、灼熱的な暑さが続いてますね。
基本的に赤ちゃんを連れてのお散歩は最小限にして、空調つけっぱなしの部屋にいますが、バタバタ動いたり、寝汗などで汗だくになってました(￣▽￣;)

汗が少なくても、沢山かいていても１日１回で沐浴／お風呂に入ってます。
元々は沐浴剤とソープを使っていたのですが、皮膚科の先生から以下のご指導により、ソープの使用を控えるようにしました。

これは驚き。我が家もやってました。(￣▽￣;)
そのため、お風呂の時には、「お湯でサッパリするだけの日」と、「ソープで綺麗綺麗の日」を交互にするように切り替えてみました♪

ちなみに湯舟にはいる時には、先月でも使用したスイマーバを使用します♪♪

赤ちゃんが首でお風呂に浮いているんですもの～～～～～(*’ω’*)

睡眠時間、夜泣き

一般的に言われている生後３ヵ月程度の睡眠時間

平均睡眠時間は１３～１４時間程度と言われてます。
一気に寝るのではなく、数時間寝て少し起きるというのを繰り返すようです。

また、この時期頃から生活のリズムというものを学んでいくようです。
すなわち、重要な時期になり始めます！

■我が家の愛娘チョココの今週の平均睡眠時間は・・・
　　１３時間～１４時間

ちょうどですが、３ヵ月になったばかりなのよねぇ。。。ｗ

また、３ヵ月頃より「夜中に５～６時間寝続けるようになる」と言われているのですが、、、

うちの子は７～９時間寝続けるのが逆に不安です(´・ω・｀)ﾈｽｷﾞﾀﾞﾖ

夜泣きの状況

とても良い子に成長してます(*’ω’*)ｷﾗｰﾝ
ほぼ、夜泣きをしません。

夜の１２時～１時ころに１回ご飯で起きて、その後は爆睡タイムに入ります。
起きる時間は日によりますが、朝６時の日もあれば、９時の時も普通にあります。
すなわち６～９時間、爆睡し続ける眠り姫に育っております( *´艸｀)ｷｬｰ

おかげ様でパパママともに、快適な睡眠時間が確保されている♪♪

とはいえ、見ていて怖くなりすぎるので、たまにミルクを勝手にあげます。

一方、昼間のチョココちゃんは…

当然ながら、わがままっ子に元気にはしゃいでおります。。。。
寝かせつけても中々おねんねしない。
抱っこしても暴れまわる。
パパママの片腕は重くて痺れ、片腕は蹴られすぎて疲労( ﾟДﾟ)

幼児服

正直、新生児服もどれくらいあれば良いのか分からなかったです。

ネットで調べても「10セットほど～」という記載もあれば、店舗では「３枚あればOK」という店員もいれば。。。（＞＜）
必要最低数とは別に可愛いから買いたいってのもありましたしね♪（だって可愛いんだもん♪）

我が家で用意したもの

• イオンの肌着10枚セット　（およそ1600円くらい）
  基本的な肌着はこれで。　コンビ肌着４枚と短肌着６枚かな？
  
• メルカリで購入した肌着セット　（700円）
  可愛い柄物。　コンビ肌着4枚、ロンパース2枚、短肌着4枚かな？
  
• プーさんの外出着、ペンギンの外出着　（2500円、1980円）
  可愛すぎて。。。ｗ
  

実際に使ったもの

コンビ肌着２～３セットで十分でした！
⇒ チョコパパが家事をやっているので毎日お洗濯をしたからです。
　 数日に一回など、家事をシンプルにしたいのであれば、5セットあっても良いかと！

さすがに勿体ないので、全パターン着せて写真撮りまくりはコミットしてます（＾＾）

ちなみに多めに買っておいた方が良いのですが、個人的にはガーゼですね。
汗疹が出やすい時期というのもあり、こまめにガーゼタオルも交換してました。

追加購入した服

追加購入はしていないです。

すなわち、新生児用（５０～６０ｃｍ）の服は初回に買った分だけで安易にやりくりできました

お着物について

チョコパパはお宮参り等のイベントごとには弱いです(´・ω・｀)
なんせ、チョコパパの育ちの中でこういう事をしていた形跡が全くなかったものですから。。。

そんな中、チョコママのご家庭はそういうのをしっかりやるご家庭のようで。
その上、チョコママのご親族の方が我が家のアイドルであるチョココちゃん用の着物（三つ身、四つ身）を縫ってくれていたとのこと((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

そんなご親族様よりお着物が届き、お宮参りにいってきました。
本来は100日とかに行くようなのですが、コロナで騒ぐこのタイミング、近場で都合の良い時に行くのは仕方ないでしょ！ってことです。

無知なパパとしては、本当に助かります。。。

７０ｃｍの洋服を検討はじまる

そろそろ新生児の時に購入した洋服はパツパツになってきました。

そのため、イオンに寄った時に見て回ってみましたが可愛いねぇ～(*´ω｀*)
とりあえず、後日またイオンに行く予定なので「ネットでどういうのをあるか調査してから買おうぜ！」って話をしてます♪

７０ｃｍの服は目安として３ヵ月～７か月と見かけるのですが、我が家の場合は５月産まれなので、８月～１２月という夏後期～秋～冬初期という微妙な時期です。

ましてや１１月頃には８０ｃｍに切り替えるのかと考えると半袖必須、長袖必須、冬服は不要？と想定してますが、どこまで揃えようかを悩んでます。。。

新生児用の服と違い、７０ｃｍと８０ｃｍの服は長めの期間で使用するので慎重に選んでみたいと思います(^^)/

困ったこと

ミルクの飲む量

ミルクの参考値は以下です。（※明治ほほえみ　より。）

産後	ミルクをあげる周期	１回あたりのミルク量
0日～7日	２時間～３時間	0日は10ml、1日ごとに10mlずつ増やしていく（７日目：80ml）
8日～14日	３時間	80ml
2週～1か月	３時間	80ml～120ml
１か月～２か月	３～４時間	120ml～160ml
３か月～４か月	４時間	180ml～200ml

こういう数値を参考にしながらあげようとしていたのですが、、、
今は基本的に１４０ｍｌ／回を飲んでいる状態です。

そろそろ１８０ｍｌ飲む位のペースが良いのですが、１００ｍｌを飲んだあたりから乳首を舌で遊びだしてしまい、１４０ｍｌのころには遊び飽きてしまうのが現状(´・ω・｀)

朝の寝起きに２度だけ、乳首で遊ばなかった時があったのですが、その時は１８０ｍｌ飲んでくれました！！
嬉しかったなぁ。。。毎回、ちゃんと飲んでくれたらなぁ…と思っている今日この頃(´;ω;｀)

泣き止まない

赤ちゃんって不思議ですよね。
ミルク飲んで、お着換えもして、快適温度であっても、なぜか赤ちゃんという怪獣はグズラちゃんに変身してしまうのです

「何がしてほしいの！？何がほしい？教えてーーー（＞＜）」ってホントになります。

特に深夜から明け方に泣き止まなくなると精神的にもキます(´・ω・｀)

１ヵ月検診時、先生には「赤ちゃんは泣いている時、何かしらの不快を教えてくれているから、頑張って読み取ってあげてね＾＾」と言われました。
知人がお世話になった先生は「赤ちゃんは暇潰しに泣くこともあるから、察してあげて＾＾」と言われたようですｗ

どんな理由であれ、空腹、おむつ、気持ち悪い、暑い、寒い、うるさい、暇などの感情を探し当てながら、あやしていかないとです（＞＜）

泣いたときのあやし方

チョコ家で大いに活用した方法です。ご参考にしてくださいね＾＾
基本は「笑顔で優しく名前を呼んであげること」ですのでお忘れなく♪
※我が家の鉄板方法は赤ラインの方法です。

• 抱っこ
  横揺れや、優しくトントンしたりして小さい泣き顔を見ながらなだめてました＾＾
  特に、抱え込むような抱っこの仕方はチョココちゃんも落ち着いてくれました♪
  ※「まぁるい抱っこ」で調べると出てきます
  
  これだけで泣き止んでくれればいいのに・・・・
  
• ベッドメリー＆オルゴールメロディ
  定番ですね。
  悲しかった事実は、ギャン泣きしちゃうとオルゴールが聞こえないというオチでしたｗ
  
• ミルクを再度与える
  生後２週～３週頃はミルクを与えると、そのまま寝落ちしていたので、意外とこの手は使えました！！
  
• おしゃぶり
  新生児はおしゃぶり使わない方が良いという意見もありますが、使った方が良いという意見もあります。
  私たちは専門家ではないですが、「新生児が苦手な鼻呼吸の練習にもなる」という記事もあり、我が家では使用していました。
  
  すっごい泣き止んでくれます！！
  ただし、おしゃぶりが落ちると…更なるギャン泣きの可能性が…(´・ω・｀)
  
• メロディー（妊娠時によく聞いてたもの）
  チョコママが呪いのように「ゆるキャン△」をループで見ていたので、ゆるキャン△を流したらわりかし大人しくなりましたｗ
  
• メロディー（ポイズン）
  これ、めっちゃ効きました！！
  反町隆史さんのポイズンです！
  重低音が良いのかもしれませんね。
  Youtubeに30分のポイズンがループされている動画などもあります！
  
• おくるみ
  ひたすら、モコモコタオルでくるみます。
  やりすぎると暑がると思いますが、くるまることで赤ちゃんは落ち着くので短時間としてはアリだと思いますよ。
  
• お湯が沸く音
  ケトルポットでお湯が沸かせる「ボコボコボコ」って音。
  これに興味を持って泣き止みました♪♪
  ただ、そんなお湯は沸き続けないので期間限定ですｗ
  
• シンクの水の音
  シンクで水を流す「ジャーーーー」って音。
  これで、どんなにギャン泣きしていても一発で泣き止みます！！！
  
  ちなみにYouTubeの水流音は全然効果なかったです(´;ω;｀)

最後に

まだまだ育児は始まったばかりです。
不安なことも、いっぱい愛娘とともにお勉強していかないといけないこともイッパイあります。

だからこそ、育休をとって夫婦で育てられているのは嬉しいことです。
初めての子供を育てることは一度しかありません。
気持ちのゆとりを持ちながら育てていきたいですね♪

まずは家族みんなで笑顔になれるように、頑張っていきたいと思います＾＾

学びになることがあれば、こちらから紹介をしていきたいと思いますので、お互いに頑張っていきましょう♪♪

今日はココまで♪